Milujem básničky a rozprávky, ktoré i sama píšem( moja tvorba bola ocenená v celoslovenskej súťaži Jozefa Braneckého). Písanie je samo o sebe skvelý nástroj, ktorý prehlbuje sebapoznanie a pochopenie, prácu s emóciami. Čítanie a rozprávanie rozprávok podporuje v dieťati schopnosť uvažovať, pozrieť sa na vec vlastným, či iným uhlom pohľadu. Rozvíja rozprávačské schopnosti, pochopenie, vyjadrovanie, fantáziu. Som presvedčená, medicína, vývinová psychológia to potvrdzuje, že základy pre šťastný život si budujeme v detstve. Práca s deťmi je síce mnohokrát náročná, no o to viac fascinujúca a krásna. Pochádzam z rodiny , v ktorej sa z generácie na generáciu pracuje s malým človiečikom. Ako pracujem s dieťaťom ja? Máme partnerský vzťah, v ktorom vzájomne platia pravidlá, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie zdravého rešpektujúceho vzťahu. Deťom neprikazujem, motivujem vlastným príkladom. Ako povedala moja múdra učiteľka jógy Vierka Sentešová: „Hodina detskej jógy je ako obraz, ktorého rám symbolizuje pravidlá, v jeho strede je povolená hra a kreativita." Mám základné vedomosti o bio-pycho-socialnom vývine dieťaťa. Tvorím rozprávkovú hodinu jógy, ktorá rozhodne nie je iba o cvičení. Čo podporuje ? Radosť z pohybu. Uvedomenie seba samého( prostredníctvom dychu) Pozitívne naladenie a uvedomenie. Lepšia koncentrácia Rozvoj fantázie a kreativity. Vedieť sa rozhodovať. Pozerať sa na vec svojim vlastným pohľadom, z pohľadu partnera, či viacerými. Chovať sa tímovo. Učí vyhrávať a prehrávať s noblesou. Postarať sa o seba, zvládať stres. Učí poznávať svoje emócie a pracovať s nimi. Učí láske, rešpektu a úcte k sebe samému a tak i k okoliu. Prevencia proti vyhoretiu Senzomotorika v jóge ako rozvoj kognitívnych , rečových a emočných schopností : medicína jasne hovorí o tom , ako pohyb: hrubá, jemná motorika, rôzne druhy pohybu (kríženie stredovej osi,lateralizácia , predklon , záklon , úklon, rotácia, inverzná pozícia, propriocepcia,spevňovanie postúry), integrácia vsšetkých zmyslov, stimuluje a rozvíja a podporuje naše kognitívne schopnosti, jazykové, rečové, emočné schopnosti. Z predošlého vyplýva, že práve jóga je vynikajúcim spôsobom ako pomôcť napríklad deťom so špeciálnymi potrebami, ako je napríklad oneskorený vývin reči, vývinová dysfázia, autizmus, ktorých dnes toľko pribúda. Príbeh EKOKRPKA učí deti/človeka NARATÍVAM, a teda komplexne stimulovať jazykový vývin vo všetkých jeho rovinách : slovná zásoba, tvorba viet, gramatika. Naratíva sú tiež odborným slovom povedané rozprávačské schopnosti, ktoré sú komplexnou a dôležitou zložkou komumikácie, ktorá nám pomáha: porozumieť prečítanému textu prerozprávať udalosť ostatným popísať sprostredkovane ostatným rozprávať o sebe dávať pokyny argumentovať a presviedčať. Ak je príbeh dotváraný dramaturgiou vlastným telom(asány), interocepciou, proces zapamätania si a učenia je omnoho silnejším, ako keby informácie mali prejsť iba okom, sluchom, prípadne čuchom. Na fyzickej úrovni: Uvedomovanie si vlastného dychu. Všestranný pohyb. Pružnejšie a zdravšie telo. Zdravé pohybové návyky. Kompenzácia nezdravých pohybových návykov. Prevencia proti obezite. Prevencia proti psychickým a z toho fyzickým chorobám. Podpora celkovej imunity. Jóga kladne pôsobí na všetky systémy ľudského tela.

anglický B2